tisdag 27 februari 2018

Att bara njuta...

av nuet är något jag börjar bli bättre och bättre på.

Det krävs träning, iallafall för mig, att inte ständigt tänka framåt eller bakåt för den delen.
Att bara vara här och nu....

Att inte värdera, analysera, ifrågasätta.
Utan bara vara...

Det skänker mig ett väldigt lugn och en känsla av inre frid!






5 kommentarer:

  1. Ja, att leva i nuet är jätteviktigt :) Jag måste själv bli bättre på det. Att stressa upp sig för vad som ska hända eller vad som har hänt leder bara till mer stress.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Precis, ond cirkel om man tänker på tok för mycket ;) Gäller att bli medveten om att vara här och nu!

      Radera